装着６日目‼︎

昨日は歩きました。約２０㎞当然ですが…一気にではないです‼︎

そして、1日後なのですが…股関節の痛み無しです‼︎足のダルさはありますが…

今日もいける感じです‼︎朝RUNで6㎞そのあと街歩きです‼︎

昔、アントニオ猪木が衰えは足からくると言って、ヒンズースクワットをやってましたが‼︎

やはり足腰の重要性を日々感じてます。今日も街を歩いてきます。

正直夜はきつくなりますが…次の日の違いが歴然です‼︎

歩くからなのか、よく出ます‼︎