装着7日目‼︎

昨日も、歩きました‼︎

今日もノンフィクションです‼︎

連日20㎞を歩いてます‼︎

そんな中筋肉痛は確かにありますが…満遍なく痛い感じです…

しかし、次の日に歩けない感じではないです‼︎

そして、毎日快便‼︎

食事して歩くとすぐに『お腹が…』行きたくなります‼︎

やはり良い変化です…^^;

悪い影響は、今まで靴擦れに出来た事がないところに、出来そうです‼︎

朝から歩いてます‼︎パワースポット巡り‼︎

 

何より解った事は、今までこんなに身 体のバランスが取れなかったのかと思います‼︎

悪い習慣の積み重ねが…

それは色んな悪習慣が…

それを最近は嫁さん身体の厳しいご指摘を頂戴しますf^_^;

今回は、心のバランス矯正か⁉︎