ダイエット報告15日〜18日目‼︎

おはようございます‼︎

矢沢永吉好きの呉服屋店主、いつか永ちゃんが着物でコンサートやイベントをやってもらいたいの夢の宮崎省三です。

久しぶりになってしまいました(^_^;)‼︎ダイエット報告しますm(_ _)m‼︎旅から帰って地元での生活ですが…夜の外出ばかりです‼︎この予防策の検討が今後の課題だと判明しましたが…‼︎この数日間出来ていません‼︎

炭水化物の摂取してます‼︎規則正しい生活を目指し日々改善します‼︎続けいるのが朝のランニングですが…‼︎(^_^;)ステップbyステップです‼︎反省と今後の期待を込めての投稿です‼︎